近日，合肥莲花社区第二届微创投“一起守护心灵绿码”项目联合默墨书房开展了以“情绪万花筒”为主题的青少年心理健康知识微课堂活动，通过卡通故事、情绪配对接龙、神奇的呼吸法体验途径，协助孩子们认识到情绪的重要性、掌握情绪管理的相关知识，提升心理调适能力，引导青少年健康成长，辖区近30余名青少年和家长参加活动。 

活动开始，项目负责人肖灵肖老师，首先以一组卡通图片搭配故事的形式，开启了情绪认知的话题，引导孩子们在故事中认识情绪，鼓励孩子们分享日常生活中的情绪，了解它们是怎么发生的？它们都有些什么特点？ 随后，通过团体游戏情绪接龙，教孩子们认识不同的情绪，接纳负面情绪，并讲解了呼吸法、安全工具包、积极心理暗示等方式，让孩子学习控制情绪。课堂以故事、游戏的方式开展，有趣、通俗易懂，极具知识性与趣味性。孩子们专心聆听，踊跃发言，积极互动，纷纷表示受益匪浅。

此次活动，旨在帮助孩子们学会正确认识自我，以更加积极的心态去面对、解决学习和生活中的问题，健康茁壮成长。莲花社区第二届微创投“一起守护心灵绿码”项目将继续深化拓展“青少年心理健康”工作，探索有效的途径，创新服务方式方法，把关爱未成年工作做实做细，切实将未成年人工作触角延伸至基层“最后一公里”。

刘本英 肖灵