为了引起孩子们对于肥胖问题的重视，预防严重肥胖问题，降低肥胖带来的相关风险，保证正常的学习生活，5月11日跃进小学四一中队开展了以“拒绝肥胖 健康成长”为主题的中队活动。

活动开始，辅导员老师通过本班的体质检测结果调查表引出本班学生的超重情况，老师介绍了体质指数法来判定自己是否超重。接着老师引导学生思考是什么导致了肥胖和超重，队员们畅所欲言，明白了除遗传因素，膳食结构不合理、长期缺乏运动等不合理的生活方式导致了青少年肥胖问题。紧接着队员们结合生活经验，交流了肥胖和超重的严重后果。肥胖不仅会带来心血管方面的疾病，也会导致性早熟，甚至会影响孩子的智力发展，不利于孩子的终身成长。最后，通过小组讨论，队员们明白只有合理膳食结构、适量科学运动才能有效防治肥胖。课后，队员们纷纷拿起手中的画笔用图文并茂的手抄报来传达自己的健康理念，号召更多的队员们重视肥胖问题。

通过本次主题活动，全体队员们明白了养成健康饮食习惯、科学合理运动的重要性。同时，他们争做健康小使者，拒绝“负重”前行，将健康的理念传给更多的人，努力做一名健康向上的好少年！

赵雪