5月16日，岳西县头陀中心学校举行九年级心理健康辅导专题讲座，为“心”赋能。本次讲座由国家二级心理咨询师、安庆市心理健康协会成员、岳西中学心理健康专职教师胡可星主讲。

讲座开始，胡老师以轻松愉快的小游戏“抓中考”切入话题，简单的动作活跃了气氛，让同学们激活大脑、放松身心。接下来针对考前学生焦虑紧张的心态和考生普遍存在的困惑，胡老师从心理学的角度切入，理论联系实际，结合自身经验分享，引导学生专注过程、关注当下，保持良好心态。同时从考前心态调整、腹式呼吸、蝴蝶拍、心理暗示等技术多方面给学生提供了缓解压力的方法。

幽默诙谐的语言、声情并茂的讲课方式、丰富有趣的授课内容，受到了同学们的热烈欢迎和充分认可。本次心理辅导专题讲座帮助同学们解决了学习过程中产生的疑虑和困难，进一步树立了大家战胜困难的信心，放下包袱，轻装上阵。

路虽远，行必达！据悉，近年来该校高度重视学生心理健康教育，成立了学生心理健康教育领导小组，坚持立德树人的根本任务，重视学生的心理健康教育工作，并将其纳入学校德育最重要的组成部分，全方位、全过程关心、关爱学生，多举措助力学生心理健康成长。

汪娟