青春期，是成长的关键时期，为帮助七年级学生顺利度过，怀宁县振宁初中邀请县青少年活动中心的心理健康教育老师刘滢，开展了一场意义非凡的心理疏导活动。

活动中，刘滢围绕青春期成长和情绪调节两大主题展开。针对青春期身体和心理的变化，她用生动案例与专业知识，帮助同学们正确认识、接纳自己，驱散迷茫与困惑。在情绪调节环节，同学们积极分享烦恼，刘滢耐心倾听，并传授实用方法，如深呼吸放松、情绪转移等，引导大家做情绪的主人。

此次活动，如同一束光照进学生心间。不仅让学生对青春期有更科学的认知，还掌握了情绪调节的技巧，为他们的心理健康成长筑牢了基石。未来，学校也将持续关注学生心理健康，开展更多有益活动。

怀宁县振宁初中