9 月的合肥市关井小学，心理室外的展板前格外热闹 —— 一张张彩色信笺像小旗子般挂着，每一张都带着独一无二的温度：由合肥市关井小学五（2）班全体同学手工上色绘制，有的信笺上画着笑脸太阳，有的缀着淡紫色小花朵，连在 “恢复能量的100件小事” 的字迹旁，都偶尔会冒出个小星星涂鸦。

“和同桌分享一块水果”“把书包里的书本摆整齐”“跟同学说一句‘早上好’”“课间去操场看5分钟云朵”……

这是学校心理辅导室李老师和五（2）班孩子一起为全校伙伴准备的 “开学能量站”，每个孩子都能撕下一张满是心意的信笺，把 “恢复能量” 变成当天的小行动。

把 “能量感” 装进口袋，陪伴成长每一天

“100 件小事不是任务，而是李老师带给全校伙伴的‘心理小工具’。” 心理辅导室的李老师笑着说，“开学季有的孩子可能刚开学有点紧张，看到信笺上可爱的画，再做‘和朋友聊聊天’的小事，情绪就放松多了；有的孩子需要适应学习节奏，‘记好今天的作业’这件事，因为有了手绘小闹钟的提醒，也变得容易坚持。我们希望这些带着手绘温度的纸条像种子一样，让孩子们在日常里慢慢发现：原来让自己充满能量，一点都不难。”

很多孩子还把没撕的手绘信笺拍照发给家长，“妈妈，你看五（2）班大姐姐画的‘全家一起吃晚饭’，明天我们也这样做好不好！”

小小的手绘信笺，不仅连接起校园里的成长，也让家庭里多了一份温馨的 “充能时光”。

写在最后：开学不是 “冲刺跑”，而是一场慢慢适应的 “元气之旅”。关井小学的这 100 张手绘信笺、100 件小事，藏着五（2）班同学的心意，也藏着学校对孩子们的温柔期待 —— 愿每个孩子都能在这些带着温度的小行动里，找到属于自己的 “能量密码”，带着满满的元气，在新学期里快乐成长，闪闪发光！

李丽研