为筑牢青少年学生心理健康防线，全面普及心理健康知识，守护心灵成长，2026年1月13日下午，宿松县心理健康教育“送教下乡”活动走进宿松县实验中学新城校区，活动特邀宿松中学心理健康教师、国家三级心理咨询师柴媛开展一场以“每一天的我都不同”为主题的心理健康知识讲座。实验中学新城校区副校长吴苹、政教处主任罗金东，904班、905班、906班三个班级师生近200人参加了活动。活动由该校政教处副主任祝定坤主持。

活动开始，柴媛老师以生动活泼的手舞开场，迅速拉近了与同学们的距离。她首先阐释了“成长型思维”与“固定型思维”的核心区别，通过列举学生日常生活的具体案例，如面对考试失利、学习难题、人际关系摩擦、兴趣发展瓶颈等情境时，两种不同思维模式所带来的想法、情绪与行为的巨大差异，使同学们深刻认识到思维模式对个人成长轨迹的潜在影响。

讲座过程中，柴老师采用情景模拟、趣味问答和简短练习的形式，引导同学们现场识别自身思维习惯，并强调“每一天的我都不同”不仅是一种积极宣言，更是对自我发展可能性的坚定信念。针对九年级升学压力，以“成长型思维”为核心，强化心理韧性培养，助力学生以稳健心态备战迎考。学生们认真聆听、积极参与互动，在交流分享中深化对生命的认知，在答疑解惑中化解心理焦虑，现场氛围热烈和谐。

青春的成长，既需要安全的守护，也需要心灵的滋养。该校将持续关注学生心理健康需求，联合专业力量开展更多优质心理健康教育活动，助力广大青少年学生以积极心态面对成长中的挑战，真正成为自己情绪的主人。

杨李锁