冬阳融霜雪，雅韵润心田。1月12日，一场以“家校携手深耕语文，同心守护温润心灵”为主题的家长课堂在合肥市第四十五中学固镇路校区顺利启幕。此次活动犹如一缕冬日清风，既深入拆解语文期末复习的核心要点，通过家校协同为学子搭建高效备考路径，助力语文素养与应试能力双向提升；又聚焦家长在孩子情绪管理中的关键作用，专门设置“情绪稳压器养成计划”互动环节。现场通过案例分析、方法实操等形式，帮助家长学会识别孩子的情绪信号，掌握应对考前烦躁、压力过大等问题的沟通策略，让家校共育既有知识传递的深度，更有心灵关怀的温度。

第八期家长课堂

讲座伊始，宋孟莲老师结合学科特色与自身的教学经验，为到场家长拆解初中语文学习方法与备考技巧，搭建起家校携手育人的沟通桥梁。课堂上，宋老师首先详解初中语文试卷结构，让家长对学科考核体系有清晰认知。针对中考核心要求，宋老师提出“五关突破法”：读背关需夯实古诗文默写与文言基础，坚持滚车轮式默写与知识梳理；理解关要强化现代文与名著阅读训练，掌握圈点勾画、分点答题等技巧，精选真题避免盲目刷题；写作关倡导“凝视生活、精读积累”，鼓励孩子挖掘真实素材，打磨优质范文；拓展关注重文学常识积累与知识迁移；书写关则要求每日坚持十分钟楷书练习，夯实书写基础，以工整字迹保障卷面整洁美观。

围绕即将到来的期末考试，宋老师明确了八上核心复习内容：古诗文需字字落实背诵默写，名著阅读要精准掌握人物、情节，现代文阅读需熟练运用答题方法并辅以拓展练习，写作则聚焦“成长、亲情、温暖”主题积累素材。同时，向家长提出三项协助建议：每日15分钟监督基础过关，及时订正错误；营造安静复习环境，把控电子产品使用；关注孩子心态调节，以鼓励缓解焦虑。

随后，心理教师胡雨晴结合初中生身心发展特点，通过生动真实的案例，引导家长反思日常生活中应对孩子情绪的第一反应。她重点介绍了“ADAP情绪疏导模型”，即从接纳、解码、获取、投射四个步骤，逐步帮助孩子平稳处理负面情绪。胡老师强调，家长应首先“接住”而非“推开”孩子的情绪，通过共情与陪伴让孩子感受到安全与理解；随后与孩子共同“解码”情绪背后的信号，引导其理性看待问题；进而帮助孩子从困境中“获取”内在资源与成长经验；最后引导孩子将挑战转化为面向未来的积极力量。讲座中还设置了“考试焦虑”实战演练环节，让家长在模拟情境中掌握情绪疏导的具体方法。

语文赋能成长，心理护航未来。本次家长课堂在满满的干货分享与温暖的互动交流中圆满收官。从语文备考的“五关突破法”，到情绪疏导的“ADAP模型”，既有学科学习的精准指导，又有心灵关怀的贴心支招，为家校共育注入了全新的活力。愿家校继续携手并肩，以扎实的学科方法为翼，以温暖的心理关怀为帆，助力孩子们在学业的赛道上稳步迈进，在成长的旅途中向阳而生。

宋孟莲  胡雨晴