为有效缓解陪读家长焦虑情绪，帮助职场与陪读兼顾的家长掌握科学育儿方法，4 月 14 日下午，合肥新站实验中学特邀家庭教育专家、肥东经济开发区中心学校副校长杜春霞，开展以“忙碌父母的高效陪伴策略”为主题的家长团体辅导活动。

杜春霞是合肥市家庭教育讲师团成员，有丰富家庭教育指导经验。活动开场，她点出家长工作忙碌与陪伴孩子的矛盾，把握家长焦虑情绪，用真诚话语拉近与家长距离。随后，她围绕“如何实现高效陪伴”展开讲解，结合案例剖析陪读家庭沟通误区与陪伴盲区。

讲座中，杜校长分享碎片化时间高效利用、高质量亲子互动及正向行为强化等实用策略，讲解以短时间专注陪伴替代低效陪护，通过语言、眼神、肢体接触与具体行为让孩子感受爱与支持，用鼓励、引导培养良好习惯。“123 陪伴法则”“踢猫效应”“蹲下来倾听”等内容兼具理论高度与实操性，全场干货足，家长认真聆听、记录，频频点头认同。

讲座结束后，杜校长耐心倾听了每位家长的育儿困惑与诉求，针对不同家庭的实际情况，一对一开展细致分析、专业解答与个性化指导，用专业能力与温情关怀为家长排忧解难，现场氛围温暖而热烈。

参与活动的家长们纷纷表示收获颇丰、由衷感谢：“非常感谢新站实验中学和杜校长带来的精彩讲座！‘123 陪伴法则’‘踢猫效应’、沟通从‘你’到‘我’的转变、蹲下来倾听的魔力、赋能式夸奖等方法都十分实用，让我们学会了有效陪伴、情绪控制与亲子沟通，对手机、早恋等问题也有了清晰思路，大大减少了焦虑。希望学校今后多多开展这类暖心又实用的家庭教育活动！”

此次活动贴近家长需求，既疏导了陪读焦虑，又传授了实用方法，进一步拉近了家校距离，为家校协同育人奠定了坚实基础。今后，学校将继续开展更多暖心家校活动，与家长携手，用科学陪伴助力孩子健康成长。

姚静茹