春风拂面，草木新生，万物都在温柔苏醒。为引导同学们亲近自然、舒缓情绪、调节身心状态，合肥市四十五中森林城分校心语室开展收集春天·自然疗愈心理主题活动，让春日风景滋养心灵，用自然力量治愈日常焦虑。

心理老师用树枝制作“春”字的手工，缠绕闪烁的彩灯吸引了同学们的关注。在活动期间将校园里盛开的花朵摘下几朵装点在窗外、办公室内的各色小花瓶中，让学生在到访时感受到自然的美好。为了让更多同学参与，还准备了一些光影印画，将采摘的枝叶放在光影纸上，等待阳光照射15分钟后，便成了一幅天然的作品。

大自然，是最好的心理疗愈师。忙碌的学习节奏、紧绷的情绪压力、烦躁不安的心情，都能在青山绿意、微风花香里慢慢舒缓。

一花一草皆是温柔，一树一木都有力量。

心理老师希望通过这样的小活动，让同学们在学习之余亦可捕捉春日光影、珍藏花草绿意、记录微风暖阳，把烂漫春光装进眼底、藏进心里。在观察自然、感受四季的过程中，慢慢学会觉察情绪、舒缓压力、接纳自我，懂得用心感受生活细碎美好，用平和柔软的心态面对学习与生活。

愿每一位合肥市四十五中森林城的少年，不负春日暖阳，自在向阳生长。

隋名明 张雅